11 september 2019
Vandaag dus de vierde dag, die zoals ik nu al gewend ben, begon met de bekende reep. Ook nu weer de keuze voor thee, maar die heb ik laten zitten. Had ik geen trek in. De hele dag trouwens nog geen thee gedronken. Ik dronk toch al weinig thee, dus voelt het raar om gedwongen thee te gaan drinken.
wel heb ik weer een hybiscus theezakje gebruikt om de limonade drinkbaar te maken.
De lunch was vandaag een groentensoep, met de bekende pil en een zakje olijven (gezouten). Ik merk dat ik deze toch meer op prijs aan het stellen ben. De thee dus niet genomen.
tussendoor was er een zakje olijven met knoflook en deze dus ook smakelijk opgepeuzeld.
Het diner was weer een minestronesoep met quinoa aangevuld met de pil en een chocoreep.
ik heb nog een reepje over voor straks!
nieuwsgierig als ik ben, heb ik mezelf gewogen vandaag. Ik was best verbaasd om te zien dat ik nu dus 94,9 op de weegschaal zag staan. In 4 dagen dus 3 kilo afgevallen. Dat is bijna 1 kilo per dag! Eet ik normaal dan zo veel te veel?
ik voel me wel dus slapjes, moet best moeite doen om geen snoepje te pakken....Ik merkte ook dat het erg lastig was om te concentreren aan het eind van de dag. Nog 1 dag te gaan, daarna voorzichtig weer wat eten. Zie er naar uit!